Niełatwo jest walczyć z przewlekłą chorobą, a jeszcze trudniej jest wygrać tę walkę. Dotyczy to często sytuacji bez wyjścia, kiedy schorzenie nie jest wyleczalne, a medycyna konwencjonalna załamuje ręce w geście rozpaczy. Wtedy solenne deklaracje naukowców, lekarzy i specjalistów zajmujących się problematyką, na niewiele się zdają, ponieważ pacjent musi sam poradzić sobie z objawami i skutkami swojej ułomności. Szczególna grupę chorych tworzą osoby cierpiące na zespół przewlekłego nadciśnienia. Są to zarówno przypadki zachorowań wśród młodych, na przykład nastolatków, przeżywających jeden stres za drugim, ale sprawa dotyka też starszych wiekiem. Ci ostatni nie mają lekko, ale mogą sobie z problemem radzić. Oczywiście idąc do specjalisty, porady lekarskie koncentrować się będą nie na zdrowym trybie życia, ogólnej dbałości o sprawność organizmu, ale przede wszystkim na tym, by w odpowiednim czasie zażyć zapisane leki bądź farmaceutyki. Niestety, tego typu konsultacje przynoszą jedynie chwilową ulgę i nie mogą, ponieważ z natury są doraźnie, sprawić, by ciśnienie pacjenta wróciło do normy. Aby osiągnąć ten pożądany efekt, potrzeba czegoś więcej. Między innymi receptą na dobre krążenie i pracę systemu naczyniowego, jest regularne uprawianie jakiegoś sportu. Może to być jazda na rowerze, pływanie bądź energiczny spacer, trwający około pół godziny dziennie.
Jak sobie radzić z nadciśnieniem
