Ponieważ niełatwo jest dbać o zdrowie i dodatkowo zadanie to może przerażać swoim ogromem oraz rozpiętością prac, wielu szybko się zniechęca. O ile starsi ludzie często są cierpliwi i wiedzą, że dobrego efektu nie osiągnie się, rezygnując z ciężkiej pracy i zdają na przypadek, o tyle młodzieży brakuje tej cnoty. Chcą wszystko mieć od razu – ekspresowa kawa, herbata, gazeta czytana w pośpiechu i ciągły pęd. Takie nastawienie do życia, podobnie zresztą jak cały świat, nie ułatwia prowadzenia zdrowego stylu życia, a wręcz przeciwnie – lansuje styl charakteryzowany jako konsumpcjonizm. Tego typu pogląd sprowadza się do tego, by hołdować własnym zachciankom, nawet jeśli medycyna sądzi inaczej. Osoby, które przejmują za młodu przedstawione tu wzorce, nawet w późniejszych latach swojego życia, lekceważą porady lekarskie, nawet jeśli te są stosowne i udzielane w dobrej wierze. To bardzo przykre, że tak wiele młodych ludzi zupełnie nie dba o zdrowie. Wystarczyłoby, żeby przez pół godziny dziennie poza domem uprawiali jakiś rodzaj sportu, na przykład grę w siatkówkę, tenisa ziemnego czy jazdę na rolkach. Tego typu działania nie ograbią młodego człowieka, najczęściej studenta, z ostatnich pieniędzy, a przyniosą wymierne korzyści w postaci lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Poprawią też odporność.
Jak młodzi mogą dbać o zdrowie
