Nie ma miejsca i czasu, kiedy nie mielibyśmy kontaktu z jakąkolwiek kampanią, propagującą nasze zdrowie. Reklamy namawiają nas do kupna specjalnych preparatów, które mają nam pomóc w zachowaniu sprawności oraz cieszeniu się zdrowiem do najpóźniejszego okresu naszego życia. Telewizja serwuje nam programy o takiej samej tematyce, dodając do tego zestawy ćwiczeń, jakie mamy wykonywać w domu. Szkoły tak samo starają się namawiać nas do zdrowego trybu życia, poprzez specjalne programy edukacyjne czy też lekcje wychowania fizycznego. Obowiązkowe badania lekarskie, wynikające chociażby z przepisów, jakie dotyczą każdego pracownika i osobę nowo zatrudnioną, także wykażą rzeczywisty stan naszego organizmu. Wydawałoby się, że wobec takiego zmasowanego ataku sił, mających zadbać o nas, nie grozi nam już nic poważniejszego. Nic bardziej mylącego. Okazuje się, że jeśli sami nie zadbamy o nasze zdrowie i stan naszego ciała, to nie wyręczy nas w tym żadna akcja, program medyczny czy też wspaniały preparat medyczny. Całość naszego sukcesu na tym polu, leży w naszej głowie, a dokładniej mówiąc w psychice człowieka. Nie bez powodu sądzi się, że jak się czegoś mocno chce, to siłą woli można góry przenosić. Od naszego zdrowia zależy jakość i długość naszego życia. W wyniku zaniedbań z naszej strony, możemy nie mieć możliwości późniejszego naprawienia naszych błędów.